Halluks Valgus Hastalığından Korunma Yolları Nelerdir?
Halluks valgus aslında ayak baş parmağına bağlı olan tarak kemiği çıkıntı rahatsızlığına verilen isimdir. Latince’de Hallux ayak baş parmaği, Valgus ise deformite demektir. Halluks Valgus genetik, aşırı kilo ve yanlış ayakkabı seçiminden oluşmaktadır. Halluks Valgus rahatsızlığından kurtulma yolu yok fakat egzersizler ile güçlendirme yapabiliriz.
